Home » Công nghệ » Phương Pháp Phương Pháp Tập Thở Thiền Toạ

Phương Pháp Phương Pháp Tập Thở Thiền Toạ

>Vào thời gian Luyện Thiền nên chú tâm với nhiều quy tắc ra sao.

– Tâm trạng không lo nghĩ, đừng chú tâm tới bất kể chuyện gì, không được trong đợi kết cục tu thiền ra sao, mà hãy tham gia hết mình vào cùng thực nghiệm.Để cho ngồi thiền tập dạy cho bạn những gì nó cần biểu lộ cho các bạn
– Ngồi thiền không hề có biểu hiện chạy theo cộng với cũng không có cố sức bạo lực nào hết nên tất cả các bạn Đừng và không suy nghĩ.Xin hãy để sức lực thiền tập của tất cả mọi người thư giãn cộng với đều đặn, hãy cứ relax cùng với ngồi Thiền sống thiền là gì
– Thiền Định 1 cách thoải mái,nhẹ nhõm, không vội vàng, rấp rút .Cần nên có thời gian thực hiện cộng thêm tiếp thu để đạt được tất cả những điều quan trọng. Phải sự kiên nhẫn

– Cần nhìn nhận một cách khách quan các sự việc cho dù bất kỳ cái gì đang xảy ra với cá nhân bạn
– Các bạn cần nên thả lỏng với xả stress . và sẽ học cách lờ đi không trong mong thứ gì.
– Phải chấp nhận với chịu những kiến thức của bản thân bạn, mặc dù là kiến thức bản thân bạn không thích.đừng không thõa mãn với chính bạn , hãy biết đồng ý những thứ bạn đã có được
– Hãy thực hiện tốt với chính bạn. Bởi vì trên thế gian này không có 1 ai toàn diện
– Hãy xem những điều vất vả là 1 thử thách và cũng xem như những khó khăn ấy sẽ là nhiều kinh nghiệm để học hỏi và trưởng thành.
– Đừng để cho mọi việc đè nặng trong người. Bạn không cần thiết sẽ giải quyết toàn bột mọi chuyện. Việc suy nghĩ lung tung sẽ không cức thoát các bạn khỏi bẫy. Tập Thiền sẽ giúp cho linh hồn các bạn được thanh thản, nhẹ nhàng, làm cho các bạn có khả năng giải thoát được nhiều cảm nghĩ, tạp niệm ko phải nên có
– Không nên để cho tậm hồn bạn dính vào lòng tham lam hay là ích kỉ bởi nó sẽ hình thành hàng rào giữa con người và con người, cũng sẽ làm tất cả các bạn trở nên người bất thiện

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html

Có thể bạn quan tâm ? close