Home » Tin tổng hợp » Cách nào hạn chế rụng tóc ở phụ nữ mang thai đảm bảo nhất

Cách nào hạn chế rụng tóc ở phụ nữ mang thai đảm bảo nhất

#pstarttag#Ngăn ngừa rụng tóc ở bà bầu

Khi mang thai, người phụ nữ phải chịu rất nhiều sự thay đổi cả về chất và lượng, mà phải kể đến chính là chứng rụng tóc (75% thai phụ).
Nguyên nhân

Hormone progesterone và estrogen hoạt động mạnh mẽ chính là thủ phạm chủ yếu gây rụng tóc khi mang thai. Dù vậy, hiện tượng này sẽ được khắc phục sau 1 năm sinh em bé.

Bên cạnh đó, sự căng thẳng trong thai kỳ hoặc thiếu, thừa chất cũng có thể gây ra tình trạng này.


Ngăn ngừa

Để giảm thiểu khả năng gặp phải tình trạng này, hãy tham khảo một số điều sau nhé!

  • Chú ý chăm sóc tóc nhiều hơn khi gội đầu và chải đầu, đặc biệt là sau khi gội. Không nên chải tóc ngay sau khi gội và nên sử dụng loại lược răng thưa cho việc chải đầu.
  • Không uốn, nhuộm, duỗi tóc,… để tránh làm thay đổi kết cấu tóc khiến tóc dễ dàng bị gãy rụng. Đặc biệt, cần lưu ý, các loại hóa chất sử dụng cho việc làm đẹp trên cũng gây nguy hiểm cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.
  • Buộc tóc nhẹ nhàng để da đầu được thư giãn.
  • Chọn lựa chế độ ăn cung cấp đủ protein cùng sắt và hỏi ý bác sĩ khi cần thiết.
  • Không nên sử dụng những thiết bị gây tổn thương đến tóc như máy sấy hay duỗi tóc,…
  • Gội đầu bằng cách massage da đầu và massage tóc thật nhẹ nhàng, giúp da đầu được thư giãn và kích thích mọc tóc.

Xem thêm : thuốc bổ nature made cho bà bầu

Có thể bạn quan tâm ? close